
Türkiye'de kürtaj yasal olarak ilk 10 haftasında uygulanmaktadır. Dolayısıyla, gebeliğin 10. haftasına kadar, uzman sağlık personeli eşliğinde ve sağlıklı, temiz koşullar altında gebeliğin sonlandırılması yasaldır. Ancak her cerrahi girişimin risk taşıdığı unutulmamalıdır. Ayrıca, kürtaj gibi bir yöntemle gebeliğin sonlandırılması bir aile planlaması yöntemi olarak görülmemelidir.
Erken doğum risk durumunuz ve beklenen doğum tarihiniz, kontrolleriniz sırasında sağlık personelinin değerlendirmesi kapsamındadır. Bu konudaki en doğru bilgiyi durumunuzu değerlendiren sağlık personelinden edinebilirsiniz.
Gebelik sırasında ağır iş yapılması anne ve bebek sağlığını tehlikeye sokabilmektedir. Bunun yanı sıra hastalık belirtisi veya teşhis edilmiş bir hastalık olmadıkça tüm gebelik boyunca yatmak da iyi bir şey değildir. Düzenli egzersiz yapılması ve yorucu olmayan ev işleri gebelik süresince yararlı olmaktadır. İş sırasında yorgunluk hissedildiğinde ayakların altına yastık konularak veya sol tarafa yatılarak dinlenmek gerekmektedir.
El ve ayak şişliği gebelik sırasında normal olarak görülen yakınmalardır ancak aşırı şişme, baş ağrısı ve görmede bozukluk başka önemli sağlık sorunlarının belirtileri olabilmektedir. Bu nedenle, el ve ayaklarda aşırı şişme, baş ağrısı ve görmede bozukluk gibi durumlarda vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna giderek, kontrollerinizi yaptırmalısınız. Ayrıca gebeliğiniz boyunca yaptırmanız gereken düzenli sağlık kontrolleriniz sırasında, özellikle 20. ve 24. haftalar arasında, kan şekeri düzeyi ölçümlerinizi yaptırarak şeker hastası olup olmadığını tespit ettirebilirsiniz.
Gebelik sırasında ideal kilo alımı 12-14 kilodur. Gebelik döneminde kadınlarda iki can taşıdığı düşüncesi ile fazla beslenme eğilimi vardır. Bu dönemde az ve sık yemek ve her besin grubundan dengeli olarak tüketmek önerilmektedir. Baklagiller, taze sebze - meyve ve süt grubu gıdaların tüketimi anne sağlığı ve bebeğin gelişimi açısından önemlidir. Ağır yemek ve tatlılardan kaçınılması tavsiye edilmektedir.
Tıbbi bir gereklilik durumunda anne ve bebek sağlığı açısından sezaryen ile doğum gerekebilmektedir. Sezaryen bir ameliyattır ve tüm ameliyatlar için geçerli olan riskler sezaryen için de geçerlidir.
Diş sorunları gebelikte sık rastlanılan sorunlar arasındadır. Bu sebeple, planlı bir gebelikte, gebelik öncesinde bir diş hekimine kontrole gidilmesi önerilmektedir. Gebelik sırasında diş fırçalama ve süt ve süt grubu gıdalar tüketmek de annenin ağız ve diş sağlığı açısından faydalıdır. Ancak, annenin gebelik sırasında diş fırçalaması ve süt grubu gıdalar tüketmesinin, doğacak bebeğin ağız sağlığına bir etkisi olmamaktadır.
Vakit kaybetmeden en yakınınızdaki sağlık kuruluşuna başvurmanız gerekmektedir. Gebeliğin ilk aylarında görülen kanama düşük tehdidinin, gebeliğin son aylarında görülen kanamalar ise anne ve bebek sağlığını tehdit eden ciddi bir sağlık sorunun belirtisidir.
Sağlık kuruluşunda sizinle ilgilenen sağlık personeli hangi sıklıkta kontrole gelmeniz gerektiği konusunda sizi bilgilendirecektir. Sağlık personelinin önerileri doğrultusunda kontrole gitmelisiniz.
Bebek hareketleri, gebeliğin son haftalarına doğru, rahim içi sıvının azalmasına bağlı olarak azalabilmektedir. Ancak yine de en yakın sağlık kuruluşuna başvurarak sağlık kontrollerinizi yaptırabilirsiniz. İl ya da ilçe fark etmeden, Sağlık Ocaklarında, Aile Sağlığı Merkezlerinde ve Ana Çocuk Sağlığı ve Aile Planlaması Merkezlerinde sunulan ücretsiz sağlık kontrolü hizmetinden yararlanabilirsiniz
önceki sayfa 1 2 3 4 5 sonraki sayfa